gaeldr t'y es absolument pas! Le truc de se mettre contre un mur c'est juste un exo que nous a doné Grégor pour nous faire prendre conscience que quand on jongle ben mine de rien on a tendance à beacoup se dandiner.
D'après ce que j'en ai compris, la méthode russe se résume sous différents points:
- Approche d'une cascade/fontaine par lancé individuel (le contraire serait de voir une cascade comme un tout vivant)
- De là découle que travailler un nombre commence par travailler le lancé à une balle à la hauteur du nombre
- L'objet est lancé à hauteur du nombril, ce qui présente 2 avantages:
- Point de croisement très bas, ce qui évite des collisions aux sommets qu'a presque inévitablement chaque jonlgeur qui essaye le 7
- Le lancé en est plus précis, parce que horizontalement la balle ne doit parcourir que 50 cm au lieu d'un mètre, ce qui permet de ne devoir se concentrer presque uniquement sur la distance verticale que devra parcourir l'objet.
Sujet: Re: La méthode russe 
Lun 7 Sep - 22:10
